Wing Tsun Head and Tail Staff

 

Det är lunch här på Malmö Wing Tsun Skola. Har nu suttit och förhandlat med försäkringsbolaget. Förmiddagen ägnades som vanligt åt privatlektioner. Eftersom vi bara har några få nya stavar är det många nu under förmiddagen som traktat efter dessa. Många är det som nu i sommar vill stå utomhus och träna på de olika Mandalasen.

Varför kallar jag då stavformen för Mandala. Ett mandala är ju ett mönster som man använder inom bl.a. Yoga och Bhuddism. Jag kallar detta för Mandala eftersom det är det dessa former är. Man får en form vilket man sedan kan röra sig fritt inom. Dessa former är till för att förstå hur vi rör oss i det tredimensionella rummet. En form blir här ett sätt att förstå och röra sig. När man behärska denna skepnad eller form går man vidare till nästa. Proceduren blir här likadan. När vi nu behärskar form två lika bra som form ett sätter man ihop dessa till en ny form. Så här byggs det på. Kan ni då gissa hur många sådana här former det finns inom formen? Svaret är givetvis alltid 108.

Ett mandala är till för att hjälpa oss att förstå inte bara enkla självklara fenomen utan svåra och för många obegripliga stora kordinatoriska mönster. För en som inte tränar är redan första formen svår att hålla reda på. Kroppen klarar inte av att förstå eller se denna form. För varje ny form som läggs till blir skepnaden av mönstret allt mer komplext. Den otränade kommer inte att förstå och sinnet kollapsar och ger upp. Däremot för den som tränar blir varje ny form en ny spännande utmaning för att gå djupare och djupare in i sin förståelse att röra sig i det tredimensionella rummet. I stället för att sinnet kollapsar växer vår kunskap om oss själva och det runt omkring oss.

Filed under: kampsport, kampsport malmö, Kung Fu, kung fu malmö, Wing Tsun, bo staff, bo stav, bo stav träning, förstå mandala, jo stav, kampsport malmö, kampsport sverige, kampsport träning malmö, karate malmö, karate träning malmö, karate vapen stav träning kampsport, kung fu malmö, kung fu sverige, kung fu sweden, kung fu träning, kung fu vapen, kung fu world, mandala, mandala träning

Om Wing Tsun Kung Fu (5)

 

Bruce Lee utför Siu Nim Tao

Formerna inom kinesisk kampsport har den mest framträdande rollen. Inte helt fel kallar man detta också för skuggboxning. När det är uppvisningar eller andra former av exponering av Kung Fu så är det formerna som visas upp. Kineserna älskar sina former och jag vågar nästan påstå att kinesisk Kung Fu är formträning. Jag vet att många Kung Fu utövare här genast börjar protestera. Därför måste vi gå in och se vad form inom kinesisk Kung Fu är för någonting.

Form inom Kung Fu är minneslexikon. Här samlar man en viss kunskap inom en form. I Wing Tsun är Siu Nim Tao första formen man får lära sig. Karakteristiskt för denna form är att man intar en ställning och sedan rör man armarna i olika positioner. Tanken med detta är att man ska fokusera på olika armpositioner vilket i sin tur ska skydda en mot olika former av attacker. Dessa armtekniker är nu inte bara en samling av rörelser utan sitter ihopa med de övriga armteknikerna. Vi får på detta sätt ett inneboende spel med en mängd tekniker vilket alla sitter ihop. Inom denna ram, vilket begränsas av de tekniker som finns inom formen, kan vi nu börja spela. Armrörelserna begränsas och möjligheterna begränsas av formens struktur. Eftersom vi står upp innebär detta tex att teknikerna inom denna form inte behandlar ämnet golvkamp. Begränsningen gör att vi här kan börja träna upp vår skicklighet med ett begränsat antal tekniker med ett speciellt ändamål i syfte.

Namnet på formen brukar indikera vad formens syfte är. Ibland har formerna enkla och direkta namn i andra fall så har de mer dolda och symboliska namn.Vissa fenomen som uppstår när man tränar är inte helt lätta att förklara men med symbolik kan alla som är inom systemet förstå andemeningen. Siu Nim Tao betyder liten ide´. För Wing Tsun utövaren betyder detta att man manifisterar fenomenet mindre är bättre än mer. Det innebär att man med så få tekniker som möjligt kan skydda sig mot så många olika sorters anfall som möjligt. Inneboende är också att med minsta möjliga kraft åstadkomma så mycket skada som möjligt på motståndaren. Det tredje är att åstadkomma detta på så kort tid som möjligt. När dessa kriterier är satta kan man sedan bestämma vilka tekniker som bäst kan hantera dessa regler. Tekniker som inte klarar av att leva upp till dessa utesluts. Under århundraden har arsenalen inom formen utvecklats och förfinats för att bli allt mer optimal. Generationer av utövare har lagt till sin träning och sina erfarenheter. Formen har blivit en samling av värdefull information till nästa generation för att denne inte ska behöva ägna hela livet till att komma fram till en bråkdel av denna kunskap. Här har vi en anledning till varför de kinesiska Kung Fu utövarna skattar sina former så högt.

Detta är nu bara en beskrivning av form vilket är karakteristikt för många Kung Fu stilar men inte den enda. Gemensamt för alla former är att de innehåller någon form av information. Jag ska här nu beskriva ett intressant fenomen inom Kung Fu för att beskriva hur avancerat kinesisk Kung Fu kan vara. För en utomstående eller för någon som inte vet är Kung Fu slutet. Det innebär att den här personen inte vet. Det är nu inte så att han inte får lov att träna. Man kan träna Kung Fu men ändå inte veta. Man kan få lov att träna formerna men man kommer ändå inte att förstå andemeningen med dem. Om man inte har ide´n med formen utan bara har rörelserna är chansen att man misstolkar syftet med rörelserna ganska stort. Eftersom man skattar formerna så högt och de ofta var kopplade till familjen så ville man inte att andra skulle stjäla ens kunskap. Nycklarna till fullständig förståelse av kunskapen var att kombinera formernas rörelse med syftet, och i vilket samband. Man kan nu tänka sig att det var så här i gammal tid men så är inte fallet. Än idag så fungerar Kung Fu likadant och de som säger annorlunda tillhör tyvärr fortfarande den kategori som inte vet.

För att illustrera detta fenomen ska jag nu bryta mot den sydkinesiska traditionen och avslöja en liten del av dess hemlighet. Låt oss ta en stavform som exempel. För en utomstående är det tydligt att det är vapenträning det hadlar om. Man lär sig av denna form att hantera en stav mot olika motståndare som anfaller en med andra vapen. Teknikerna ser även ut som om de används mot andra vapen. Teknikerna i formen är även logiska vid vapenkonst och har ett internt spel där de olika teknikerna flyter ihop och löser många olika tekniska situationer. Formen har detta syfte men det är ändå inte hela sanningen. Det som man ser och det som man vid första anblick uppfattar som syftet är det man inom sydkinesisk Kung Fu kallar “uppenbart” eller “det man kan se”. Det är nu inte detta som är det intrigerande med Kung Fu utan andra halvan, som man kallar “gömt” eller “det man inte kan se”. Stavformens syfte är här inte att hantera vapen utan att förstå brottning. Teknikernas syfte blir nu något helt annat även då det är precis samma form. Teknikerna i formen är nu till för att förstå rörelsedynamik, greppskifte, och en mängd andra aspekter. När man då frågar en elev som inte är bekant med “gömd” om det finns grepp och kast inom systemet kan denna göra misstaget att svara nej eftersom den inte sett det eller förstår att stavformen han lärt sig förklarar allt om brottning.

Filed under: Wing Chun, Wing Tsun, kampsport malmö, karate malmö, kung fu malmö, träna kampsport, ving tchun, ving tchun malmö, ving tsun, ving tsun malmö, Wing Chun, wing chun malmö, Wing Tsun, wing tsun kampsport malmö, wing tsun malmö

Wing Tsun stavträning i sommar

 

Det är lunch och stavträningen har varit igång hela förmiddagen. Stav är temat för sommaren. Dilemmat med stavträning är att det tar mycket plats, det väsnas och man behöver stavar.  Med åren har man lärt sig att det inte finns så mycket bra träd kvar. Mänskligheten har gjort sitt och kvalite´n på virke är inte längre som i gamla dagar. Köper man rundstav på någon varuhus så håller dessa att snurra med men ryker direkt när man börjar göra parnerövningar. Jag har därför inför sommaren beställt nya stavar i hickory. Detta är de bästa stavarna i världen. Vi kommer även att ha dessa till försäljning. Priset på dessa vet jag inte ännu men de kommer inte att bli billiga.

Filed under: kampsport, kampsport malmö, Kung Fu, kung fu malmö, kung fu sverige, kung fu sweden, Wing Tsun, kampsport malmö, karate malmö, kung fu malmö, kung fu träning malmö, malmö kampsport, malmö träning kung fu, wing tsun stav

Wing Tsun film

Här en hel film om en del av Wing Tsuns historia. Denna film handlar om en av de mer kända historiska profilerna Leung Jan och hans söner. Detta är givetvis en påhittad historia till stor del men den är ändå lite smårolig att titta på.

Filed under: Wing Chun, Wing Tsun, Kung Fu, kung fu malmö, leung bik, leung jan, ving tsun, ving tsun malmö, Wing Chun, wing chun malmö, Wing Tsun, wing tsun malmö

Weng Chun Longpole Dummy

Inom Kung Fu så har staven oftast en speciell plats i alla utövares hjärtan. Inom de flesta Kung Fu stilar så finns staven representerad. Jag har under min vistelse i Hong Kong sett en mängd olika former från många olika Kung Fu system. Där är många likheter mellan de olika formerna. Lite speciellt är det med Chi Sim Wing Chun eller även kallat Weng Chun. Dessa har även en dummyform för longpole, vilket skapades av deras numera avlidne grandmaster Tang Yik.

Filed under: Weng Chun, Wing Chun, Wing Tsun, kampsport malmö, karate malmö, Kung Fu, kung fu sverige, kung fu sweden, kung fu world, malmö kampsport, malmö karate, practical wing chun malmö, sifu henrik, ving tsun malmö, Weng Chun, wengchun longpole, Wing Chun, wing chun longpole, wing chun malmö, Wing Tsun, wing tsun longpole, wing tsun malmö

Weng Chun Longpole dummy

Inom Kung Fu så har staven oftast en speciell plats i alla utövares hjärtan. Inom de flesta Kung Fu stilar så finns staven representerad. Jag har under min vistelse i Hong Kong sett en mängd olika former från många olika Kung Fu system. Där är många likheter mellan de olika formerna. Lite speciellt är det med Chi Sim Wing Chun eller även kallat Weng Chun. Dessa har även en dummyform för longpole, vilket skapades av deras numera avlidne grandmaster Tang Yik.

Filed under: Weng Chun, Wing Chun, Wing Tsun, kampsport malmö, kung fu longpole, kung fu sweden, kung fu vapen, longpole, malmö kampsport, malmö ving tsun, practical wing chun malmö, vapen, ving tsun, ving tsun malmö, weng chun long pole, Wing Chun, wing chun malmö, Wing Tsun, wing tsun long pole

Wing Tsun som personligt uttryck

Wing Tsun är en fantastisk träningsform. För många är detta kanske bara som vilken kampsport som helst, men under ytan börjar det hända saker. Här en fantastisk musikvideo vilket uttrycker en av Wing Tsun systemets många skepnader. Lyssna, se och njut. Snart är det Wing Tsun summercamp. Var med du också. Alla är hjärtligt välkomna.

Filed under: Kung Fu, Wing Chun, Wing Tsun, kampsport i malmö, kampsport malmö, kampsport träning malmö, kung fu malmö, kung fu sverige, kung fu sweden, malmö kampsport, malmö kung fu, Wing Tsun, wing tsun sweden

Wing Tsun graderingshelg maj 2011

Varje månad har vi storhelg i Wing Tsun på Malmö Wing Tsun Skola HK. I maj månad är det datumen 28-29 maj. Under våren har vi behandlat olika aspekter av Lat Sao (reflexträning). Det har varit allt från långdistans till trappinghands. Denna helg blir det närdistans. Karakteristisk för närdistans är armbågar och knä.

Lördag 28 maj
Tema: Träning för alla nivåer i närdistans Lat Sao.
Tid: 12.00-15.00
Pris: 200

Gradering lördag 28 maj
Tid: 15.30-16.30
Pris: 100 kr

Söndag 29 maj
Tema: Träning inför teknikergraderingarna.
Behörighet: Minimum 10 EG.
Tid: 12.00-15.00
Pris: 200 kr

Filed under: kampsport, Kung Fu, Wing Tsun, gradering, kampsport, kampsport malmö, karate malmö, karate träning malmö, Kung Fu, kung fu malmö, kung fu sweden, kung fu world, ving tsun, Wing Chun, Wing Tsun

A Chronicle of the life of Ip Man

A Chronicle of the life of Yip Man.

 By

Master Samual Kwoк

Born October 1893, died December 1972 Aged 79 years.

Filed under: Weng Chun, Wing Chun, Wing Tsun, ip man, ip man 2, ip man 3, ip man 4, Kung Fu, kung fu sweden, kung fu world, ving tsun, Wing Chun, wing tsun malmö, yip man

Intervjun med stormästaren Ip Man

The interview
with Grandmaster Yip Man
in the magazine „New Martial Hero“

One of two ever published interviews with the famous kung-fu grandmaster

At that time there was a magazine called “New Martial Hero”. It sold quite well between the very late 60s and early 70s. In the mid 70s, due to various problems, the magazine’s sales declined until it closed down in the early 80s.

Filed under: Weng Chun, Wing Chun, Wing Tsun, ip man, ip man 4, ip man wing chun, Kung Fu, kung fu sverige, kung fu sweden, kung fu world, ving tsun, ving tsun malmö, ving tsun sverige, ving tsun sweden, Wing Chun, wing chun malmö, wing chun sverige, wing chun sweden, Wing Tsun, wing tsun malmö, wing tsun sverige, wing tsun sweden